女性怀孕的知识

不健康的饮食习惯会严重的影响到胎儿的日常的正常生长、发育。大家在日常的时候中会不觉得那些食物是不健康的，可是它们却真的容易对母婴健康造成严重的损伤，大家先来了解一吧!

　　1.烟类

　　女性在备孕的时候就应该远离烟类，特别是二手烟对女性和胎儿的影响是你意想不到的。很多男性抽烟不注意，在客厅里抽烟会给一家人的健康就会造成很大的影响。

　　女性自己怀孕之后更是不可以抽烟，对胚胎的伤害很大，甚至由于这样会导致胚胎发育停止，或是发育不良形成畸形胚胎，造成无法挽回原的可怕的后果。

　　2.酒类

　　酒精对胚胎有非常大的杀伤力，在备孕期女性就要远离酒类。男性也是相同的，男性喝酒之后精子质量就会受到严重的影响。古代人就知道了酒后不入室，所以可以看到酒精的伤害是很大的。

　

　怀孕之后女性喝酒，酒精就会通过胎盘进入到发育中的婴儿体内，从而也会影响到胎儿的正常发育和成长，对胎儿的健康造成损伤。因此，女性怀孕后就需要做到严格要求自己，拒绝饮酒。

　　3.辛辣刺激食物

　　女性怀孕之后，一些刺激性很强的食物就会导致女性子宫收缩，对胚胎的健康发育会产生不利的影响，从而导致女性孕期不适。

　　因此，在怀孕之后像胡椒和花椒还有辣椒之类的刺激性的食物就要少吃或是不吃。经常摄入这些食物不仅容易上火口腔感染不适，还会引起小便赤黄和大便干结等不健康症状，怀孕之后女性好就不要吃这些食物，对母婴健康都不好。

　　4.腌制以及污染食物

　　有的女性对腌制食品的热爱不容易令她们在怀孕之后放弃吃这些食物，如果腊肉之类的食物。然而它们虽然色香味美，但是这些食物因为腌制的时间就会较长，且放了很多的盐分在里面吃了对胎儿的健康成长是危害很大的，怀孕之后好是少吃或是不吃。

　　另外被污染的食物怀孕之后的女性更是不可以碰，污染食物就能导致胚胎发育中止而出现胚胎畸形等可怕后果。所以，怀孕之后的女性在吃水果蔬菜之类时一定要反复清洗，排除农药等污染物，这样才可以避免对胎儿的健康造成严重的影响。